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    <title>Maya&apos;s Blog</title>
    <link>http://www.spankers.de</link>
    <description>Maya&apos;s Blog über Gesundheit und Ernährung mit Rezepten und Tips zu Naturheilmitteln</description>
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    <copyright>Maya</copyright>
    <managingEditor>mail@spankers.de (Maya)</managingEditor>
    <pubDate>Thu, 01 Oct 2009 16:56:23 GMT</pubDate>
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      <title>Maya&apos;s Seite</title>
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      <title>Gemüse Spaghetti Bolognese</title>
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      <description>mit leckerem gesundem Gemüse</description>
      <pubDate>Mon, 14 Mar 2011 10:13:04 GMT</pubDate>
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      <title>Grundrezept: Bolognese</title>
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      <description>vegane Alternative zu Bolognese</description>
      <pubDate>Mon, 28 Feb 2011 13:08:44 GMT</pubDate>
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      <title>knackiger EIntopf</title>
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      <description>schön wärmend in der kalten Jahreszeit</description>
      <pubDate>Wed, 23 Feb 2011 07:37:30 GMT</pubDate>
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      <title>Sojaschnetzel mit Chinakohl und Kartoffeln</title>
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      <description>mal wieder was mit Chinakohl</description>
      <pubDate>Mon, 21 Feb 2011 13:19:48 GMT</pubDate>
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      <title>Großmutters Heilmittel: Schafgarbe</title>
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      <description>die Schafgarbe hilft vor allem bei Frauenleiden doch ist sie noch vielseitig anders einsetzbar</description>
      <pubDate>Mon, 21 Feb 2011 13:01:48 GMT</pubDate>
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      <title>bunte Winterpfanne</title>
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      <pubDate>Fri, 18 Feb 2011 13:11:02 GMT</pubDate>
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      <title>Erbseneintopf extreeeem</title>
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      <description>3er lei Erbsen geben einen richtig guten geschmack</description>
      <pubDate>Thu, 17 Feb 2011 12:35:44 GMT</pubDate>
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      <title>Blumenkohl mit Salzkartoffeln und Käsesauce</title>
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      <pubDate>Wed, 16 Feb 2011 13:10:26 GMT</pubDate>
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      <title>tickende Zeitbombe: Atomstrom</title>
      <link>http://www.spankers.de/erde/50-erde/403-tickende-zeitbombe-strom.html</link>
      <description>Ich bin mir nicht sicher, was unsere Regierung sich dabei gedacht hat, die Laufzeiten für Kernkraftwerke zu verlängern. Manche sind einfach nur tickende Zeitbomben und die Regierung spielt durch deren Laufzeit-Verlängerung mit unserem Leben....</description>
      <pubDate>Wed, 16 Feb 2011 08:29:57 GMT</pubDate>
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      <title>Grundrezept: Kartoffelbrei</title>
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      <description>passend zum Kraut oder zu vielen anderen Speisen</description>
      <pubDate>Mon, 14 Feb 2011 12:40:48 GMT</pubDate>
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      <title>Grundrezept: Bayrisch Kraut</title>
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      <description>ein überliefertes Rezept von der Großmutter</description>
      <pubDate>Mon, 14 Feb 2011 12:36:04 GMT</pubDate>
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      <title>Großmutters Heilmittel: Kamille</title>
      <link>http://www.spankers.de/gesundheit/grossmutters-geheimnisse/402-kamille.html</link>
      <description>Kamille kennt jeder gegen Magenbeschwerden, aber das hübsche Blümchen kann noch mehr</description>
      <pubDate>Mon, 14 Feb 2011 07:46:03 GMT</pubDate>
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      <title>gefüllte Paprika - vegan</title>
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      <description>sehr gut zum vorbereiten</description>
      <pubDate>Fri, 11 Feb 2011 08:26:01 GMT</pubDate>
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      <title>Gemüselasagne</title>
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      <description>irgendwie schmecken Lasagnen immer lecker, oder?</description>
      <pubDate>Thu, 10 Feb 2011 07:02:42 GMT</pubDate>
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      <title>Röstiburger mit Kresse</title>
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      <description>warum Kartoffelpuffer mal nicht als Burger?</description>
      <pubDate>Wed, 09 Feb 2011 17:00:16 GMT</pubDate>
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      <title>Großmutters Heilmittel: Taubnessel</title>
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      <description>Die Taubnessel hat etwas Ähnlichkeit mit der Brennessel, brennt jedoch nicht. Hier wird hauptsächlich auch die Blüte gebraucht, aber auch die Blätter</description>
      <pubDate>Tue, 08 Feb 2011 11:28:28 GMT</pubDate>
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      <title>Grundrezept: Kartoffelpuffer / Rösti</title>
      <link>http://www.spankers.de/vegan/index.php?option=com_garyscookbook&amp;Itemid=64&amp;func=detail&amp;id=69</link>
      <description>einfacher selber gemacht als gekauft</description>
      <pubDate>Tue, 08 Feb 2011 09:33:56 GMT</pubDate>
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      <title>neues aus Großmutters Heilmitteln: Malve</title>
      <link>http://www.spankers.de/gesundheit/grossmutters-geheimnisse/398-malve.html</link>
      <description>Malven helfen bei Heiserkeit, Entzündungen, Husten und noch mehr</description>
      <pubDate>Mon, 07 Feb 2011 13:23:11 GMT</pubDate>
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      <title>Grundrezept: veganes Zaziki</title>
      <link>http://www.spankers.de/vegan/index.php?option=com_garyscookbook&amp;Itemid=64&amp;func=detail&amp;id=73</link>
      <description>Zaziki ohne Joghurt und Quark</description>
      <pubDate>Mon, 07 Feb 2011 13:04:43 GMT</pubDate>
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      <title>Gyros mit Zaziki kplt vegan</title>
      <link>http://www.spankers.de/vegan/index.php?option=com_garyscookbook&amp;Itemid=64&amp;func=detail&amp;id=74</link>
      <description>Gyros muss nicht aus Fleisch sein und auch nicht aus Soja oder Weizen. Aber schaut selber</description>
      <pubDate>Mon, 07 Feb 2011 12:58:40 GMT</pubDate>
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      <title>neue Rubrik: Großmutters Geheimnisse</title>
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      <description>hier stelle ich euch alte Hausmittel, Tipps &amp; Tricks sowie Naturheilmittel vor, die in der heutigen Zeit in Vergessenheit geraten sind.</description>
      <pubDate>Wed, 02 Feb 2011 10:19:47 GMT</pubDate>
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      <title>Spaghetti mit Fenchel und Babyspinat</title>
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      <description>fenchel kann auch lecker schmecken</description>
      <pubDate>Tue, 01 Feb 2011 10:29:47 GMT</pubDate>
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      <title>Wasser</title>
      <link>http://www.spankers.de/gesundheit/1-gesudnheit/401-wasser.html</link>
      <description>Wasser ist das wichtigste Lebensmittel überhaupt. Doch was kann man tun um gutes Wasser zu bekommen?</description>
      <pubDate>Tue, 01 Feb 2011 10:16:47 GMT</pubDate>
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      <title>Linsennudelauflauf</title>
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      <description>Linsen sind wahre Kraftpakete</description>
      <pubDate>Mon, 31 Jan 2011 16:14:57 GMT</pubDate>
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      <title>Lauch-Champignons mit Dinkel</title>
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      <description>Dinkel ist sehr nahrhaft und wird leider in der Küche total vernachlässigt obwohl besser als Reis</description>
      <pubDate>Fri, 28 Jan 2011 12:18:55 GMT</pubDate>
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      <title>Lasagne mal anders</title>
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      <description>ob mit Mangold oder Spinat, diese Lasagne is lecker</description>
      <pubDate>Thu, 27 Jan 2011 15:05:50 GMT</pubDate>
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      <title>Templates, Flyer &amp; more</title>
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      <description>Templates sind ja ein Hobby von mir. Deswegen schaue ich auch immer wieder was andere so für Designs haben und freue mich wenn ich gute Seiten finde.</description>
      <pubDate>Thu, 27 Jan 2011 13:31:17 GMT</pubDate>
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      <title>Wild-West-Bohnen</title>
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      <description>weiße Bohnen in Tomatensauce</description>
      <pubDate>Wed, 26 Jan 2011 13:44:35 GMT</pubDate>
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      <title>Soja-Frikassee</title>
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      <description>statt Hühnerfrikassee mal mit Soja</description>
      <pubDate>Mon, 24 Jan 2011 12:24:21 GMT</pubDate>
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      <title>in Kürze neue Rubrik</title>
      <link>http://www.spankers.de/gesundheit/1-gesudnheit/399-inkurzenaturheilmittel.html</link>
      <description>In Kürze starte ich eine neue Rubrik, in der es um Naturheilmittel geht. Die meisten der dann vorgestellten Kräuter sind überliefert von der Großmutter und &quot;funktionieren&quot; tatsächlich.</description>
      <pubDate>Fri, 21 Jan 2011 08:04:13 GMT</pubDate>
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      <title>Grundrezept: helle Sauce</title>
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      <description>das Rezept auf dem viele meiner Rezepte begründen</description>
      <pubDate>Fri, 21 Jan 2011 07:55:29 GMT</pubDate>
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      <title>Fenchelauflauf mit Kräutern</title>
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      <description>würzig durch Kräuter</description>
      <pubDate>Thu, 20 Jan 2011 09:26:46 GMT</pubDate>
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      <title>Gemüsesuppe - ideal zu Vollmond</title>
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      <description>schmackhaft und nahrhaft</description>
      <pubDate>Wed, 19 Jan 2011 12:27:39 GMT</pubDate>
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