Zug um zug ziehen meine Rezepte auf meinen Rezepteblog www.88mk.de um
- Reisezeit – auch Zeit, etwas für Fitness und Wellness zu tun
- Die Wahrheit über Milch - Teil 1
- Natürlich Zähne putzen
- Kokos
- Ertrunken und Vergiftet im Plastikmüll
- Gesichtscreme einfach selbst gemacht (1.Teil)
- Schlank über Nacht?
- Selbstversuch: vegane Schwangerschaft
- Sonnencreme - Schutz oder Krebsauslöser?
- Sonnenschutz aus der Natur
- Energiefelder, Erdstrahlung, Heilung und Wissenschaft
- Das Ohne-Shampoo-Experiment / No Poo / WO-Water only
- Ausbildung zum Ernährungsberater
- Endlich: eine Jeans die zu meinen Kurven paßt!
- Veganes Naschen – ich hab gewonnen
- Meine Gartentechnik soll umweltfreundlich werden
- Experten für Ergonomie – ein gesunder Rücken kann entzücken
- Die perfekte Lotion selber machen DIY
- Deo-Spray DIY selber machen
- Meine neue Flasche - Edelstahltrinkflasche im Test
Und wieder zur Erkältungszeit greife ich das Thema um die ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Nährstoffen auf. Vor allem Senioren über 50 tun sich schwer den erforderlichen Bedarf zu decken. Meist hat man im Alter weniger Hunger oder ernährt sich zu einseitig. Gerade alleinstehende ältere Menschen meinen, dass sich der Mehraufwand nicht lohnt, da man nur für sich selber kocht "das tut es doch" hab ich da schön öfter gehört.
Nachdem ich meine Kinder abgestillt hatte, meinte mein Körper wohl, dass ich bestens mit weniger Haaren auskommen würde. Bisher hatte ich immer gedacht, dass Haarausfall nur Männer betrifft und wie ich nun eingestehen muss, mich damit geirrt.
Was war ich überrascht, als letzte Woche der Postbote mir ein Paket brachte, gefüllt mit den tollsten Leckereien für Weihnachten. Habe ich doch tatsächlich ein Jubiläums-Paket von Lambertz gewonnen! Und das Ganze in meiner Abnehmphase. Also habe ich schnell alle Diätpläne über Bord geworfen und mich eine ganze Woche lang durch die verschiedenen Leckereien durchgefuttert. Das Kilo, was ich dabei zugenommen habe, ist schon wieder runter trainiert, aber es hat sich allemal gelohnt.
Seit ich denken kann, sagt meine Mutter immer "Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen, man muss es nur finden" und bisher muss ich sagen, dass ich ihr nur zustimmen kann. Wir konnten unsere Krankheiten eigentlich immer ganz gut mit den Naturheilmitteln behandeln. Aber ich habe auch Glück, dass meine Mutter sich so gut damit auskennt und weiss wo sie welches Kräutlein finden kann und gegen welche Zipperlein es hilft. Natürlich ist manches Mal ein Gang zum Arzt unerlässlich, doch im Großen und Ganzen hilft uns die Natur gesund zu bleiben.
Für viele bedeutet Soja = Tofu = Fleischersatz.Doch da sich dieser Irrtum beharrlich hält, habe ich mir die Sojabohne genauer angesehen und bin selber überrascht worden.
